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但這個女人可能就是每個人

來源:未知 作者:yuyu  時間:2017-04-16 14:15 人氣:

但這個女人可能就是每個人
 
  很多人說,為什麼那個女人要下車?她活該被老虎吃掉。
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  這種思維的背後是“理性崇拜”,如果默許人都是隨時可以回到理性的,那這個世界上也不會有那麼多令人後悔的事了。
 
  就像成人不會注意自己是怎麼走路的,是怎麼騎車的。因為這些都是無意識的自然反應。
 
  我們與情緒的關係也是這樣的,人們不會注意情緒是如何發生作用的。因為情緒以人的後台潛意識方式工作。隻有到了情緒有後果的時候,人們才會注意到它,而且更多的關注的是負性效應。比如我們用適度焦慮推動自己戰勝拖延完成任務,這樣情緒的正向效應我們往往意識不到。卻通常會極端厭棄自己暴怒帶來的不良後果。
 
  所以,情緒這個東西,你以為你可以“戰勝”,但基本上,它並不是完全壞的,也不是真的需要且能夠被戰勝的,它隻是進化留給我們的某種基礎心靈程序。作為人,我想能夠做到的是,理解自己的本能情緒反應;並且在本能之後的第二反應裏,盡快地啟動我們的理性腦,也許可以預防某種情緒帶來哪種女性催情藥好 http://www.lipingpd.com/nzsysh/的失控後果。
 
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  現在很多人在練人魚線、馬甲線、iPhone腿、A4腰,從某一方麵來講我們心靈裏情緒控製的肌肉也是可以被長期“練習”的:
 
  辦法是――增加大腦三個層次之間的協作,用快速鏈接改進被情緒腦左右的本能反應。
 
  爬行腦、情緒腦、理性腦,每一層級的複雜性都逐漸遞增,以應對外界的各種刺激。不幸的是,情緒與理性之間,彼此溝通的不太好。
 
  研究發現,幼年時期,每當孩子出現攻擊性行為進行自我防禦的時候,若總是被訓練將注意力轉移到其他地方,然後通過認知和緩解憤怒這種感受,那麼在早年學到的情緒轉移的習慣將深植在腦係統回路中,成年後已經建立的反應鏈接,會讓他們在危險發生的時候更容易將情緒反應鏈接到理性反應,成為一個能夠控製自己情緒的人。
 
  所以,即使本能的第一反應不能被訓練,但是我們可以加快理性腦第二反應的速度,在生活中,當你越能在日常中訓練自己生氣與理性腦鏈接起來,就更能在極端情況中控製自己。