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性愛後如何快速消除疲勞

來源:未知 作者:yuyu  時間:2017-05-30 10:00 人氣:

 壹般來說,青壯年男子只要不是房事過頻,性交後經過適當休息,疲勞感都會很快消失。但是,也有壹些男子,他們做愛的頻率並不高,但做愛之後卻感覺十分疲倦,覺得身體沈重,四肢乏力,感覺遲鈍,疲勞感需要很長時間才能消失。這些男性為什麽房事後會感覺格外疲勞呢?
 
  研究表明,有這種“房事疲勞綜合征”的男性,大部分都是體型較瘦,並具有壹定神經質氣質的人,而且多是、內臟下垂者。這種神經類型的男子在進行房事時,其控制射精反射功能的神經往往會出現高度緊張,射精之後又會過度松弛,這會使他們感到房事後格外疲倦,而且恢復過程緩慢。這類男子疲倦的原www.lipingpd.com 催情藥,春藥,催情水因,並不是因為他們房事過頻,體力消耗過大,或者精液消耗過多造成的,而是與他們的神經類型特點有關。當然,屬於此種神經類型的人,並不能說他們的生理功能不正常,而是應該根據這種神經類型的特點,在性日常方面進行相應的調整,以減輕房事疲勞的反應。
 
性愛後如何快速消除疲勞
 
  那麽,怎樣才能減輕“房事疲勞綜合征”導致的疲勞感呢?首先,此類男性房事後不要立即入睡。壹般來說,房事後感到極度疲倦的男性往往睡意很濃,想盡快入眠。但是,假如同房後馬上睡覺,神經松弛現象會因睡眠而加重,變得更加松弛,不但無助於恢復,反而有可能在次日覺得身體愈發疲倦。所以,專家認為,此類男性在房事後不僅不能立即入睡,反而應在房事結束稍事休息之後,趁神經系統的緊張程度尚未完全松弛,下床進行壹些www.lipingpd.com 催情藥,春藥,催情水活動,如喝喝水,做幾下操,看會兒電視、報刊等,可以使神經系統保持適度的緊張,避免其完全松弛。後再上床睡覺,這樣不但睡眠更好,而且也較好地減輕了疲勞感,有助於第二天體力和精神的恢復。其次,假如想使這種恢復活動更有效,睡前也不妨做做拉背脊活動。方法如下:取站立姿勢,雙手叉腰,用力向後做拉頸肌和背肌的後仰活動;還可以做頸部和腰部的前後彎曲。這樣可使身心更快地消除疲勞。
 
  可見,性日常後的疲憊感,與其說是肉體的, 倒不如說是神經方面的,身心放松才是治愈之本。