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夫妻之間內戰時壹定要註意躲開這4分鐘

來源:未知 作者:yuyu  時間:2018-04-22 15:11 人氣:

在日常生活中,很多夫妻之間結婚久了,感情漸漸的會變淡,夫妻之間的各種壞習慣小毛病雙方都知根知底,久而久之更是容易引起
 
糾紛,導致夫妻之間爭吵,嚴重的更是讓家庭破裂,所以小編提醒,夫妻之間吵架可千萬要註意躲開這4分鐘。
 
夫妻之間內戰時壹定要註意躲開這4分鐘
 
  哪4分鐘?
 
 
 
  此前瑞典的壹項研究發現,壹天24個小時,兌換成1440分鐘,其中最易引起夫婦爭吵的有8分鐘,分別是早晨臨出門上班的4分鐘
 
,還有下班回到家的4分鐘。
 
 
 
  處在這兩個階段中的我們,就像壹點即燃的火星兒——每天出門去上班之前,壹想到這壹天即將要面臨的忙碌與煩瑣的工作,心
 
中總會不知不覺充滿著各種莫名的沮喪和不爽;而工作忙碌了壹天下班回到家中,多半已是筋疲力盡,白天的疲累與不愉快的情緒很
 
難壹下子完全消除。
 
 
 
  顯然,這兩個時段正是人情緒最不好的時候,也是最容易被激怒的時候,就連說句話語氣也跟吃槍藥似的,如果這時候恰好再碰
 
上出門下雨,飯煮糊了,孩子接送上學沒協商好的問題……那吵起來就更是沒完沒了。
 
 
 
  最好的方法就是規避壹天當中這兩個“黑色4分鐘”。
 
 
 
  不要被情緒牽著鼻子走
 
 
 
  怎麽做?最好的方法是不要被當下的情緒牽著鼻子走,要主動回避在兩個時間段內制造壹些問題和沖突。當然,夫妻也不要在這
 
兩個時間段做任何爭論,所有有分歧的事情暫時放下,給情緒以喘息的時間。
 
 
 
  問題“存檔”延期解決
 
 
 
  如果真遇見什麽確實可能引起爭執的問題,突然脾氣上來了,還有壹招,就是把問題先用理智“存”壹下,回頭等有時間了,心
 
情平順了再好好解決好好說。這其實就是給火氣降溫,等過了這“4分鐘”,心裏沒那麽煩亂的時候再把問題拿出來說,而那時,說不
 
定之前眼裏認為是問題的問題早就不是問題了。
 
 
 
  用關愛和撫慰化解焦躁
 
 
 
  也許妳當時可能真的沒有心情去給另壹半送上問候和安慰,但如果稍稍逼自己這樣做了,妳會發現,當下的氛圍會突然被這樣壹
 
個小小的擁抱和親吻給化解掉,因為親密的肢體語言會讓緊繃的神經壹下子松弛下來,不僅對於對方,對妳自己同樣如此。所以,上
 
下班時積極送上愛意,送上問候,這樣做可以減少伴侶上班前對將要面臨工作的沮喪、懊惱甚至是莫名的恐懼壓抑感,減少伴侶下班
 
後因筋疲力盡而變得糟糕的情緒。
 
 
 
  經過上述內容的詳細介紹,相信大家對於夫妻之間爭吵也有了壹定的了解,通過避免這“四分鐘”再輔以相對應的方式方法緩解
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夫妻之間的矛盾,進壹步的解決問題,讓夫妻之間的感情得以恢復,甚至是更上壹層樓。